Selbstwert, Selbstliebe & Selbstvertrauen

Wenn du dich immer kleiner machst, als du bist
 

Kennst du das?

• Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst, und ärgerst dich danach über dich.

• Du kümmerst dich um alle, nur nicht um dich selbst.

• Du vergleichst dich ständig und fühlst dich nie genug: nicht schön, nicht klug, nicht erfolgreich genug.

• Lob kannst du kaum annehmen, Kritik trifft dich tief.

• Du traust dich nicht, deine Meinung zu sagen oder sichtbar zu sein.

• Du hast das Gefühl, dir Liebe und Anerkennung verdienen zu müssen.
   

Woher das kommt

• Kindheitsbotschaften: Sätze wie „Sei nicht so empfindlich“, „Was sollen die Leute denken?“ oder „Du bist schuld“ prägen tief, wie du dich selbst siehst.

• Fehlende Anerkennung: Wenn du als Kind nur gesehen wurdest, wenn du brav oder leistungsstark warst, hast du gelernt, dass du so, wie du bist, nicht reichst.

• Vergleich mit Geschwistern oder das Gefühl, das „falsche“ Kind zu sein.

• Mobbing, Ausgrenzung oder Demütigung in der Schule oder später im Beruf.

• Übernommene Muster: Frauen in deiner Familie, die sich kleinmachen mussten und nie für sich einstanden
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Warum Reden allein nicht reicht
Affirmationen und positives Denken prallen oft ab, weil tief im Inneren eine andere Wahrheit gespeichert ist. Solange diese alte Erfahrung im Energiefeld aktiv ist, glaubt dein System ihr mehr als jedem neuen Gedanken.
 

So arbeite ich mit dir
Wir lösen die Erfahrungen und Glaubenssätze, die dir beigebracht haben, dass du nicht genug bist. Wenn diese Last weg ist, entsteht Selbstwert ganz von selbst. Du kannst Grenzen setzen, dich zeigen und für dich einstehen, ohne Schuldgefühle.